Besoin d'aide revision annuelle loyer

bonjour à tous,

J'ai besoin de votre aide car malgré les informations trouvées sur le net tout est très confus pour moi donc si quelqu'un pouvait m'aider ce serait super sympa !
Voici mon problème :
Je suis propriétaire bailleur d'un appartement que je loue au même locataire depuis 04/2003.
Je n'ai jamais révisé le loyer de mon locataire (ni les charges d'ailleurs !)mais aujourd'hui je souhaite arriver à un loyer plus en cohérence avec les loyers habituellement pratiqués sur la zone.

Le loyer hors charges est de 477 euros/mois.

Pour réviser le loyer je suis très embêté avec la loi ALUR et je ne comprend pas sur quelle période je peux remonter : 5 ans ou 1 ans tout en sachant que le bail stipule une révision annuelle.
je ne demande absolument pas un rappel de loyer mais juste le réajustement afin d’établir un nouveau montant pour avril 2016 par exemple.

Je suis perdu si quelqu'un peut m'aider !!!!
D'avance merci