Je veux juste un renseignement

Bonjour,
je suis divorcer depuis mai 2015 met mon ex mari me surveille toujours voilas j;ai retrouver quelqu;un ont na la gardent interner moitiée vacance . un weed end sur deux voilas ce que je voudrais savoir si j ai le droit de partir une journée et revenir le lendemain met mes enfants sont avec quelqu un de confiance chez moi car il me menace a chaque fois mon ex mari je sais pas si je vous ai bien expliquer ma situation