Salle de sport pour recouvrement abusif ?

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis depuis un peu plus de deux ans inscrit dans une salle de sport, la période d'engagement est de 12 mois sans reconduction avec possibilité de résilier à tout moment après cette période.

Au bout d'un an et demi, ne trouvant plus le temps d'aller à la salle de sport, je demande à une des employées comment résilier, elle me dit qu'après une période d'engagement il faut soit envoyer une lettre en recommandée avec AR ou bien faire opposition aux prélèvements, ce qui est considéré comme une résiliation après une période d'engagement.

J'ai donc fais opposition en décembre 2014 et là surprise ! Je reçois aujourd'hui une lettre d'une "société de recouvrement" (aux méthodes douteuses et abusives d'après les forums) me stipulant de payer 149,75€ d'intérêts légaux de retards conventionnels, ainsi que 45€ de frais créanciers.
A noter que je n'ai eu aucune relance de la part de la salle de sport en un an environ, je trouve ces méthodes abusives, et étant donné que je payais 30€/mois d'ou sortent ces frais qui logiquement devraient s'élever à 330€ (30€x11mois).

Si quelqu'un pouvait m'aider, dois-je payer? La "société de recouvrement" me propose un recouvrement à l'amiable sous 8 jours, sans quoi le créancier aurait alors recours au remboursement par voie judiciaire. Est ce une méthode de pression ? Suis-je dans mon droit ?

Merci d'avance à tous pour vos réponses