Vivant avec mes deux enfants a charges ,puis je demander une PA

Bonjour,
j explique un peut ma situation
marié 2 enfants avec maman différentes.
j élève mes deux enfants avec ma femme et sa fille.
j ai récupérer mes enfants ,l un(19ans) sur ca demande en accord avec ça mère depuis 4 ans ,mon plus petit (12 ans) sur demande du tribunal en urgence il y as 6 ans.
mais quelque temps après elle m as demandé une garde alternée,que j ai accepté voulant faire du bien a mon fil qui l a réclamait souvent a cette époque.
tout ce passe bien jusqu au moment ou j ai apris qu elle avait déménagée peut de temps ant sans me le dire a 45 km de l école et de mon domicile(difficile d appliquer la garde alterne)et depuis elle le prend quand elle en a envie du jour au lendemain,mais j essai d appliquer un WE sur deux et la moitié des vacances mais elle ne tient aucune date ou change constamment.
ma situation financière ayant changer,ai-je le droit de demander un pension sans aide d un avocat car je n ai plus les finance .

une aide ou des témoignages m aideraient fortement
merci par avance pour votre aide