Forfait 216 jours et nombre d'heures par jour

bonjour, j'ai signé un contrat de cadre sur la base du forfait annuel de 216 jours. Je travaille 6 jours sur 7 et j'ai actuellement dépassé mon forfait. Ma question se pose sur le nombre d'heures travaillées pendant cette journée, car 216 jours c'est vague! je commence à 5h voire 4h du matin . Le nombre d'heures minimum travaillées pour moi est de 7 h et cela peut aller jusque 13 heures par jour.
ma question est : quelle est la durée minimale de ces jours travaillés?