Solution pour démission marine national

Bonjour à tous.
Je suis dans la marine national depuis le 1 février 2010.
Après 3 ans, je ne supporte plus les contraintes qui me sont imposées et le mode de vie qui en découle.
J'ai actuellement un contrat d'une durée de 10 ans, et j'ai reçu une formation qui m'engage à rester dans la marine, sous peine de devoir rembourser cette formation, jusque 2014.

J'ai vu et lu des choses mais rien de concret qui s'établisse sur des textes ou des expériences vécues.

Quels sont les solutions qui s'offrent à moi pour partir?
Désertions, demande de rupture de contrat, autre ...

Et également des amis m'ont dit que devant les prud'hommes, cet histoire de remboursement ne valait pas un clou.

Merci pour vos réponses.