Visite en attente du jugement

Bonjour, je suis un père de 34 ans et papa d'une petite fille de 3 ans.
Je me suis séparé de sa mère depuis 6 mois et je sais que je n'ai aucun droit sur ma fille tant que le jugement n'est pas passé, mais je n'arrive pas à avoir ma fille comme je le veux.
Elle me refuse de l'avoir à noêl alors que c'est ma semaine de vacance, elle veut que je la lui ramène le 24/12 à 16heures et que je la reprenne le lendemain à 10 heures, elle veut me faire augmenter la pension alimentaire, je paie 130 euros et elle réclame 150 euros, elle veut aussi que se soit moi qui fasse tous les trajets, de chez elle a chez moi il y a 55 kilomètres, elle me disait qu'elle travaillait et maintenant elle se rétracte et, au cas ou, elle se fait plus que moi, avec ses aides, que moi à travailler.
Aidez moi s'il vous plait. Donnez moi des réponses. Je passes en jugement le 14/02/2013 et j'aimerais me défendre sans prendre un avocat.
Je vous remercie, à bientôt.