Arret maladie et sorties libres

Bonjour, voilà je suis arrêtée pour des problèmes de dos et j'ai pris des dispositions pour partir en vacances en début d'année. Je ne pensais pas que mon dos me ferait encore souffrir. Je suis en sortie libre et mon médecin m'a dit que partir de chez moi me ferait du bien pour mon moral qui est au plus bas vu qu'à mon boulot on me prend la tête car je n'ai pas repris mon travail. Dois prévenir la CPAM sachant que je ne touche aucune Indemnités Journalières et que je vais quitter mon département? De plus j'ai parler a mon employeur et nous cherchons une solution pour que je puisse partir de mon travail car ils ne veulent pas me garder. Est ce que j'ai quand même l'obligation d'avertir la sécu pour mes vacances? Merci pour vos réponses.