Rupture demandée par l'employeur

Bonjour,
J'ai été reçue un matin par mon employeur qui m'a proposé une rupture conventionnelle; alors que nous cherchions depuis plusieurs semaines une solution pour réaménager notre service et qu'il m'avait affirmé auparavant qu'il n'envisageait aucun licenciement . Je suis agent de maitrise(responsable librairie) dans une grande surface depuis 8 ans ,les chiffres de mon service étant mauvais, on me propose cette solution et en cas de refus une "mutation-sanction" au rayon produits frais. Je pense que je dois accepter cette proposition, j'ai demandé un délai de reflexion, mais maintenant comment procéder : entretiens (doit on m'envoyer un courrier auparavant avec le montant des indemnités ?) comment négocier et que puis-je demander ? Peut-il y avoir un préjudice moral ?
Merci de prendre le temps de me lire.