Diffamation

Bonjour,

j'ai un souci avec mon ex mari, il ne vient pas chercher son enfant et va déposer des plaintes afin de me mettre à défaut, on m'a conseillé de lui faire un courrier comme quoi je pourrais porter plainte pour diffamation,contre lui.
Quelqu'un pourrait il me dire si c'est judicieux et auquel cas me dire si je dois être succincte ou relater les faits.
j'ai aussi un souci avec les forces de police qui ont du mal à comprendre et à entendre, je suis convoquée et assez stupéfaite, alors qu'il y a eu jugement et une médiation familiale qui a échoué du fait que mon ex mari revenait sur ses accords, on me demande de refaire en quelque sorte une médiation et de trouver un terrain d'entente, lors d'une confrontation avec lui même alors qu'il y a un jugement et déjà eu ce type de confrontation où les forces de police eux mêmes vous font bien comprendre que c'est le jugement qui prime. Ces derniers enfin un agent de police en particulier veut me dissuader de ressaisir le juge, en a t il le droit et le pouvoir, de même a t il le droit de m'imposer une médiation, sachant que ça déjà été fait et une par le passé et de 2 récemment par mon avocat ..................en sommes selon cet agent de police, si je refuse ça me porterais préjudice à moi, en cequi concerne la garde des enfants. Ne vous caches pas que je déplore leur méthode quand ils sont à plusieurs sur vous alors que vous n'avez rien à vous reprocher...............mon ex mari fait de fausses déclarations pour me nuire...................en dehors de prendre en otage les enfants pour m'atteindre..................... que dois je faire ???????