Mon patron me propose un abandon de poste !

Bonjour,
je vous résume ma situation:
Je suis salariée d'un grand groupe de distribution depuis plus de 4 ans.
J'ai fait une demande de CIF (Congé Individuel de Formation) qui m'a été accordé.
J'ai commencé en mai 2011 et je termine en janvier 2012.
Ne voulant pas reprendre mon ancien poste, j'ai demandé à mon patron une Rupture Conventionnelle de mon contrat de travail. Il m'a convoquée pour me répondre ceci:

"Chez C******, on ne pratique pas la Rupture Conventionnelle! Donc, comme je n'ai rien contre vous, nous allons convenir entre 4 yeux d'un abandon de poste. Vous ne vous présenterez pas le 14 janvier et ne répondrez surtout pas aux lettres recommandées que vous recevrez! Je m'engage (verbalement!) à ce que tout soit réglé sous un mois!"

Je change de domaine professionnel et je doute que mes futurs employeurs potentiels apprécient de voir que j'ai été licenciée pour faute grave!
Je ne sais pas vraiment quels sont mes droits et je sais que sa proposition est illégale!
Je n'ai pas de délégué syndical ou de délégué du personnel...
Que pourriez-vous me conseiller?

Merci d'avance!