Refus de négociation des intérêts de mon prêt

Bonjour,
j'ai acheté un appartement fin 2008, à l'époque j'avais un bon salaire, mais j'ai changé de travail et donc un plus pettit salaire. La vente de mon ancien appartment m'a permi d'effectuer cet achat, mais du fait de la crise immobilière je l'ai vendu bien en dessous de ce que je voulais, du coup j'ai du emprunter une prus grosse somme. A ce jour, j'ai des remboursements de prêts très très élevées par rapport à mon salaire, j'ai donc demandé à ma banque si je pouvais renégocier mon prêt de manière à faire baisser mes échéances. Mais ma banque a refusé toute négociation parce que j'étais toujours en rouge, avec un taux d'endettement trop élevé ! Que puis je fare. Merci pour vos conseils