Pension alimentaire

Bonjour,

Je suis actuellement en cours de divorce. Je gagne un peu moins de 1 600 euros nets et j'ai environ 700 euros de loyer + charges.
Au début, mon ex femme a voulu 300 euros de pensions pour mes deux filles. j'ai accepté bien que mon avocat m'ait dit que cela faisait de trop. Six mois après, mon ex veut que je donne plus, à savoir 360 euros.
Malheureusement, j'ai déjà du mal à m'en sortir comme ça, car il y a l'assurance voiture, le carburant et autres frais.
j'aimerai donc savoir comment est calculée cette pension alimentaire.
Il faut aussi savoir que mon ex va aller habiter chez son nouvel ami ce qui va lui faire économiser son loyer.

Je vous remercie pour vos réponses.