Litige pour le remboursement de la caution

Bonjour,
nous avons déménagé il y deux mois et quand nous avons reçu le chèque de remboursement de notre caution il était amputé d'un partie largement plus importante que ce qui était prévu initialement. Par exemple, nous avions convenu avec nos anciens propriétaires de participer à la fourniture pour le changement d'une moquette ( qui n'était pas tachée mais juste usée car c'était une moquette de mauvaise qualité, et nous l'avons shampouinée avant de partir) et maintenant ils nous font payer la pose en plus. Comme autre exemple un mur à repeindre qui n'est pas indiqué dans l'état des lieux de sortie. Ces personnes veulent de plus repeindre plusieurs murs avec deux couches de peinture alors qu'à notre arrivée il n'y en avait qu'une..... ( faite au black par des amis à eux !!! Donc aucunes factures ....)Notre exemplaire de l'état des lieux est signé par les deux parties mais quand nous leur avons renvoyé leur chèque avec une lettre leur expliquant que nous étions en désaccord avec eux ils nous l'ont renvoyé accompagné d'une lettre disant que c'était marqué dans l'état des lieux et qu'ils avaient acceptés pour la moquette car nous leur avions dit que la pose était gratuite.... ce qui est faux!!! Nous leur avons envoyé un mail une semaine après l'état des lieux leur disant que nous avions trouvé la même moquette dans un magasin et "qu'il nous semblait" que la pose était gratuite dans ce magasin!!!! Mais nous n'en avions jamais parlé avant!!! Nous avons contacté l'ADIL qui nous a dit que le seul recours était une conciliation . Nous ne savons pas comment faire pour récuperer ce qu'il nous doivent et comme ce n'est pas la première méchanceté de leur part ( régularisation de loyer de l'année précédente car ils avaient oublié.... 400 euros d'un coup surtout qu'ils nous ont gentiment dit qu'ils l'avaient fait car ils ne nous aimaient pas....) nous sommes décidés à ne pas laisser cela passer, surtout que n'avons jamais eu le moindre problème avec nos précédents propriétaires...
Merci de l'aide que vous pourrez nous apporter.