Quand faire reconnaitre mon incapacité ?

Bonjour,Ayant été victime d'un accident de la vie privée il y a 8 mois, je suis toujours en arrêt de travail . J'ai subit une intervention qui m'a immobilisée a vie 3 vertèbres.Depuis je n'arrive plus a faire des choses simples comme me pencher,monter normalement dans la voiture ,courrir, me chausser ectc........Jusque maintenant je pensais q'avec le temps j'y arriverai et que je pourrais reprendre ma fonction d'aide-soignante, mais je me décourage avec le temps et j'aimerai savoir a quel moment je dois faire reconnaitre mon invalidité, car mon souci c'est que le jour ou je reprendrais le travail ce que j'espère, je ne pourrais pas faire le quart de ce que je faisais avant ?.Et je me dis que si je suis déjà reconnue invalide je serais protégée du licenciement ? qu'en pensez-vous, pourriez-vous me donner des conseils ou m'orienter ?. Sincèrement je remercie d'avance les personnes qui pourront me répondre je suis dans l'impasse.