Prise d acte de rupture de mon contrat de travail

Vu ma situation professionnelle actuelle, un inspecteur du travail m'a conseillée de faire une prise d'acte de rupture de mon contrat de travail mais cette démarche me fait peur : peur que cela dure trop longtemps, peur de ne pas réunir assez de preuves écrites et peur de me retrouver sans ressources. qui peut m'éclairer sur ce sujet?