Violence verbale et physique

Bonjour,
Je suis âgée de 19 ans et je subis des violences verbales et parfois physique de la par de mes parents. Quand il y a un conflit a la maison c est toujours moi qui prend tout en pleine face, ma sœur n'est jamais puni elle fait absolument tout ce quelle veut et moi quand j ai le malheur d ouvrir la bouche pour leur faire la remarque c est tounours moi qui m en prend plein la tête.
Mon père m afuble de surnom en tout genre pour me rappeler que je suis grosse et ma mère me frappe dès quelle estime que c est mérité si j ai le malheur de poussé ma mère pour qu'elle arrête de me taper mon père vient immédiatement me frapper.
Qu'est ce que je peux faire je n en peux plus.