La mère de mon fils la abandonné

Bonjour,
Depuis 2 mois , la mère de mon fils est partit refaire sa vie en Martinique et m a laissé notre fils de 13 ans .
J aimerai savoir quels sont les démarches à faire avant de solliciter le JAF, car je n ai pas les moyens de prendre un avocat et je touche trop pour avoir droit à l aide juridictionnel ... Y'a t il une main courante ou une plainte à déposer?
Ma crainte c est qu'elle revienne comme si de rien n était , mon fils n est pas un sac de linge sale qu' on dépose et qu' on récupère quand bon lui semble ... Quels sont nos droits et les démarches à faire ???s'il vous plaît merci d avance