Baisser le montant du devoir de secours

bonjour
depuis 2011 je suis dans une procédure de divorce et je dois au titre du secours une pension de 500 euros que j ai assumé, depuis aout 2016 je suis en retraite et mes revenus ont changé mon avocate à demandé à supprimer la pension;j ai été débouté au fait que je vis maritalement. ma retraite est de 856 euros et elle est saisie afin de me laisser le rmi soit 530 euros ma retraite complémentaire sera saisie aussi pour arriver au montant de 500 euros. D 'apres le tribunal mon ex a déclaré recevoir environ 900 euros de retraite plus mon secours à 500 cela fait 1400 euros et moi au rmi comment équilibrer cela ?je ne peux faire face à mes dépenses même avec la retraite de mon amie de 660 euros
un bon conseil serait apprécié