Recuperer ma fille

Bonjour,
Je vous explique mon soucis je me suis mis avec une femme qui avait un enfant ema avait 5mois j ai reconnu ema nous avons vécu ensemble petite précision je l ai reconnu après c est 1 ans elle avait trois ans en septembre mon ex est est répartis vivre à 700km de chez nous avec sa famille avec des menaces de test de paternité si je réclamai la garde j aimerai savoir quelle action puis je entamer pour récupérer ma fille est si cela est possible .
Merci