Vole porter partie civil

Durant les vacances je me suis fait fracturer ma voiture et volé tout ce qu'il y avait à l'intérieur (ordinateur ; sac de voyage ; carte bancaire ; carte ID...) j'ai porté plainte contre X au commissariat de police.

Aujourd'hui je viens de recevoir un appel du commissariat me disant qu'ils avaient retrouvé le voleur en question et qu'il passait en procès demain à 14h et me propose de me porter parti civil en leur écrivant une lettre avec les estimations financières des préjudices matériel et moraux (en sachant que l'ordinateur comportait mon mémoire de fin d'étude que je dois rentre le 6 septembre et que la copie se trouvait dans le deuxième sac que je me suis fait voler également).

Or je n'ai pas la moindre idée de ce que je dois écrire dans cette lettre et encore comment estimé le prix des préjudices moraux (pour le matériel j'ai l'ordre d'idée)

Sauriez-vous me donner quelques indications afin de m'aider dans mes démarches ?

Merci d'avance.