2060 euros trop perçu APL

Bonjour,
je suis au chômage qu'il vient de baisser de moins de la moitié sois 13 euros/jours depuis le 19/12...et pas le droit au RSA car il se basent sur les trois dernière mois et donc je l'aurais que pour le mois d'avril...avec ce que je gagne toute suite je n'arriverai même pas a payer toutes mes facture début février ni faire les courses, avant hier j'avais rdv avec une assistante sociale pour une première fois dans vie, on a découvert la somme réclamée par la caf, 2060 euros trop perçu d'APL du 01/01/2014 au 20/01/2016 !!!! je ne vois pas du tout a quoi correspond cela et que j ai aucun changement de situation...
la caf a retenu aussi 1200 euros mes droits APL qui ne passé pas auprès de ma banque, ça c'est un autre probleme avec ma banque qui rejette les paiement APL dernièrement..
a votre avis, si je fais une demande pour supprimer cette dette, elle sera acceptée?
merci infiniment de votre aide.