Remboursement

Bonjour,
j'ai en 2012 perçu l'AAH en plus de ma pension d'invalidité.
j'ai reçu la visite en 2013 d'une assistante sociale me disant que j'avais un indu de 4900 euros , ma pension d'invalidité étant trop elevé ...je n'étais pas en faute (dires de l'assistante sociale) j'ai toujours rempli mes formulaires correctement. elle m'a demandé de faire un courrier de recours, ce que j'ai fait et ma dette a été divisé par 2 (ce que j'ai trouvé complétement injuste ) bref cette année la caf me doit 789 euros d'AAH (la situation se retourne) et voilà que je m'aperçois que ce remboursement va directement éponger ma dette...non!non!non!...ai je un recours? puis je negocier avec la caf? décidemment je trouve tout cela bien injuste