Quelqu'un peut il me renseigner ?

Bonjour, voilà en fait je me suis séparée du père de ma fille il y a 6 mois et le jugement vient d'être rendu j'ai la garde exclusive de ma fille étant donné qu'il ne se s'est ni défendu ni rendu au tribunal.
Cependant en ce moment je traverse une période difficile, je me sens très faible, mal et à bout de nerfs..J'ai donc du mal à gérer les crises de ma fille et j'ai l'impression de faire mal les choses avec elle en ce moment. Pour cette raison j'aurais aimer partir en maison de repos un certain temps le temps de me sentir mieux, je pense que c'est le mieux pour moi comme pour elle, mais ma fille étant âgée de deux ans n'est pas capable de se gérer elle même bien évidemment et je n'ai pas de famille pour me la garder. J'ai également très peur qu'on me juge comme instable si je pars en maison de repos et qu'on me retire la garde de ma fille. Savez vous comment je pourrais faire svp ? Merci d'avance