Delais de rétractation

Bonjour J'envisageais d'acheter un appartement sur une autre région.
J'ai reçu le compromis de vente que je n'ai PAS renvoyer signer par mail le 13 mars 2013.Le 21 mars, j'ai reçu par mail l'avant contrat et aussi la procuration ( j'ai demander au notaire du vendeur de signer à ma place, car je ne pouvait pas me déplacer) , j'ai renvoyer par lettre recommander avec accusé de réception l'avant contrat et la procuration et aussi le chèque de 5 % le 25 mars.Je souhaite me rétracter, il faut prendre en compte 7 jours a partir de la réception par mail de l'avant contrat ou de l'envoi par lettre recommandée ?
merci