Droit visite frères/soeurs

Bonjour,

Très brièvement, je n'ai plus de contact avec mes parents. J'ai été placée en foyer/famille d'accueil car ça n'allait pas, et depuis, la situation ne s'est jamais arrangée, malgré mes efforts.
Ce Noël, j'étais partie en vacances avec eux et ça s'est très mal terminé, au point que je doive rentrer seule chez moi depuis la station de ski.

J'ai une petite soeur de 11 ans (j'en ai 21) à qui je tiens comme à la prunelle de mes yeux. Mes parents lui montent la tête contre moi, à lui raconter que je suis un monstre... Et du coup je n'ai aucun contact avec elle possible sans leur aval (donc plus rien).

Je vis sur Lyon, elle dans le Pas De Calais. J'aimerai donc savoir quel recours il existe auprès du juge pour obtenir le droit de rentrer en contact régulièrement avec elle, et surtout, de la voir...

Merci de votre aide.