Différends entre collegues

Bonjour, je fais appel à ceux qui ont connu un jour un "clash" avec un collegue afin de m aider avec leur histoire, leurs conseils, leur soutien...
en effet je me suis récemment "disputé" avec un collegue et le ton est vite monté, mais surtout il m a reproché des tas de choses invraisemblables et certaines carrément fausses, dont il a fait part à nos supérieurs dans mon dos. j ai été choquée, d autant plus que c est quelqun avec qui je m entendais jusqu'ici ici très bien. j ai été soutenue par ma famille et l on ma conseillé d écrire une lettre à mes supérieurs afin de les mettre au courant, ce que j ai fait, une lettre type, dans laquelle je relate ses dires sur moi, aujourd hui ma lettre doit etre arrivée a destination et je redoute maintenant l attitude de mes chefs face à moi qui suis plutot du genre à me faire discrete! je ne dors plus et suis dans un etat de stresse total ce qui est vraiment embetant car je travaille dans le commerce et que je sais que mon collegue guette voir me pousse à la moindre faille; qu en pensez vous? avez vous trouvé des moyens pour résoudre ce genre de situations?