Garde des enfants

Bonjour, j'ai divorcé de mon ex mari et la garde alternée a été obtenue.depuis trois mois,mes filles ne veulent plus vivre avec lui et y vont essentiellement les week end.j'ai contacté mon avocat mais pas de réponse depuis.le problème est que j'ai du démissionner pour pouvoir m'occuper de mes quatres filles qui vont a l'école a 20km de chez moi soit plus de 70km par jour et des horaires différents!mon ex touche donc la moitié de la caf alors que j'ai les filles a temps plein,qu'il ne verse que 100e par mois pour mes deux filles dont il déduit la cantine!il ne supporte plus de son coté les frais d'essence astronomiques,ni la nourriture,l'habillage....je ne m'en sors plus et çà le fait rire....j'ai expliqué a la caf mon souci qui m'a répondu que mon ex devait leur faire un courrier spécifiant que les filles vivaient chez moi,ce qu'il a refusé bien sur..ou que je devais avoir un jugement me donnant la garde...que puis je faire ?merci