Pension alimentaire trop élevée

Bonjour,
mon ex et moi avons hue 2 enfants séparer depuis 2006 je verser une pension alimentaire de 200 euro et mon fils année et autonome je verser donc plus que 100 euro et mon ex a demander une hosse de la pensions alors que mon salaire na pas changer je fait le smic je doit donc lui vesser a ce jour 200 euro de pensions suite a une décision du tribunal ... comment faire appel ??? merci pour la réponce .....