Travail journalier + astreintes

Bonjour,
J'effectue des vacations soit du matin (06h00-14h00) ou soit d'après-midi (14h00-22h00) et je voudrais savoir si après une vacation d'après-midi il est légal d'effectuer systématiquement une période d'astreinte de 22h00 à 06h00 ?
J'ai consulté les textes officiels concernant les temps de travail ainsi que les repos légaux et selon ce que j'ai trouvé il m'apparaît qu'après une période de travail un repos obligation de 11 heures s'applique.
Merci d'avance de vos réponses.
Donmanuel71.