Rembousement de dette

Bonjour,
après 5 ans d'interdit bancaire du à un prêt revolving je suis actuellement contacter tous les jour par la banque sofinco me demandant un arrangement à l'amiable afin d'appurer ma dette .
il m'ont dabord demander comment je pensai regler ma dette je leur ai d'abord proposer par tranche de 50 € ce qui ne suffisait pas à leur yeux, j'ai fait une 2eme proposition de 100 € ce qui ne suffit toujours pas
mais ils avaient déja fait un échéancier qui me donnait des rembousements de 180€ et des poussières sur 10 mensualités qui à encore augmenter a 240 €
j'ai encore eu un coup de téléphone d'une autre dame avec qui nous avons convenu de 150€ sur un remboursement de 1 an mais en fournissant des cheques
je n'ai pas de chequier il m'oblige de preter des cheques a une tierce personne chose que j'ai formellement refuser
pour cette dame je ne veut pas du plan a l'amiable
donc elle m'oblige a verser la totalité de 1890.22 €