Mon enfant de 2 ans gêne mes voisins

Bonjour, je suis locataire dans un nouveau logement, nous sommes au deuxième et mes voisins au premier étage. 
Nous avons un enfant de 2 ans et de très très longs couloirs. Je ne vous fais pas de dessin.. 

Le petit va à la crèche en semaine de 8:30 à 17h et le week-end nous sortons beaucoup. Néanmoins il rentre de la crèche et nous passons quand même un peu de temps chez nous. Il est tout à fait capable de jouer calmement mais pour se déplacer d’une pièce à l’autre, il court et de temps en temps il va s’amuser à courir pendant 5 minutes.

Jeudi soir je rentre à 20h, mon petit est dans le bain puis je m’en occupe un peu ensuite. Rien de spécial. Mon voisin cogne à la porte à 20:30 pour me signaler que le fait que mon petit court n’est plus supportable et qu’il serait peut-être bien de le sortir au parc, mais que l’appartement n’est pas fait pour ca. Je l’entends, mais pas à 20:30 quand il fait nuit et qu’il pleut et… que les parcs sont de toutes façons fermés.

dimanche. Nous sortons le matin. Le midi nous rentrons manger, le petit fait une sieste de 14h à 17h. Jusque là aucun bruit. A 17h, nous recevons des amis qui ont une petite de 3 ans et les deux enfants jouent ensemble, rient, courent. A 18h, les voisins cognent comme des sourds à la porte. Je n’ai pas ouvert parce qu’ils sont agressifs et que je suis avec des enfants. 
 

je crains qu’ils n’entament des procédures mais je ne peux pas faire grand grand chose au fait que nous ne pouvons pas sortir toute la journée jusqu’à la nuit non plus, que les enfants jouent parfois calmement mais pas tout le temps et qu’ils ont leur quart d’heure de folie. Enfin on ne peut pas passer son temps à les barricader. 
je voudrais savoir ce que je peux faire si ça se reproduit, si leur comportement vous paraît normal et si vous avez des conseils de parents.