Vol à l'étalage - angoisse

Bonjour 

J’ai fait une grosse erreur, j’en suis absolument conscient et j’ai fait prévaloir mes problèmes personnels, étant au chômage et dans une situation financière délicate à cause de gens qui ont profité de moi. J’ai donc pris quelques produits de première nécessité dans un grand supermarché, je ne connais pas exactement la valeur mais on parle de 30 euros. J’ai dit à l’agent de sécurité que c’était la première fois, mais dans le passé, c’était arrivé d’autres fois, et c’était toujours des produits de première nécessité et de la nourriture toujours pour un montant compris entre 20 et 30 euros (je sais que ce n’est pas une excuse).

Malheureusement, la réaction que j’ai eu quand j’ai été arrêté, sachant que cela pouvait arriver en direct, était très différente de la façon dont je l’imaginais en théorie. Je ne sais pas comment l’expliquer, mais en étant arrêté, cela a produit un sentiment de panique mentale et un blocage pour lequel je ne pouvais plus raisonner.  
J’ai donné une pièce d’identité et ils m’ont fait signer une feuille que je n’ai même pas lu et je n’ai pas compris ce que c’était.

L'agent de sécurité m’a également amené à la caisse et m’a demandé de payer pour les produits pris, chaque produit pour quatre fois son valeur.  Donc, si la valeur totale de la marchandise était de 30 €, j’ai payé 120 €. L’agent de sécurité m’a dit qu’il allait aussi vérifier les vidéos de sécurité et qu’il informerait la police, et portera plainte si les vidéos montraient que ce n’était pas la première fois. Après cela, il m’a laissé partir avec les marchandises. 

J’écris ce post pour avoir des conseils, si possible, sur les deux points indiqués ci-dessous: 
1) Je me souviens que lorsque l’agent de sécurité m’a amené à la caisse pour payer les produits, la madame à la caisse a délivré le ticket de caisse en passant chaque article 4 fois comme demandé par l’agent de sécurité et je me souviens avoir payé en espèces. Délivré le ticket de caisse, la caissière a amené ce ticket au bureau où l’agent de sécurité m’attendait qui a vérifié que les articles avaient été payés tous 4 fois leur valeur et après l'agent de sécurité m’a laissé partir.

Cependant, le lendemain, après une nuit blanche et revenue lucide, j’avais l'impression et le doute que le paiement n’avait pas vraiment eu lieu. Dans le sens que j'ai le doute que la caissière ait émis le ticket de caisse mais qu'elle ne m'a pas vraiment demandé l’argent pour effectuer le paiement.

Si cette situation s’est vraiment produite, je suis parti avec les marchandises mais sans les avoir payées. 
Maintenant, je n’allais pas retourner dans ce magasin et je ne voudrais même pas l’appeler ou retourner vérifier cela. Mais est-il possible que la caissière ait émis le ticket de caisse sans me demander physiquement l’argent? Si mes doutes devaient être corrects, J'ai peur que le magasin dépose une plainte juste pour cette raison.

De plus, dans les souvenirs flous que j’ai de ce moment, je crois (mais j'en suis pas sur) avoir fourni mon numéro de téléphone, donc le magasin n’aurait-il pu m’appeler pour me dire que le paiement n’avait pas eu lieu? (mais ma mémoire sur cet moment est vraiment pas claire et je ne sais pas s’ils m’ont vraiment demandé le numéro de téléphone. J'avais vraiment un blocage mental dans ces moments).

2) En regardant les vidéos, ils verront sûrement qu’au cours du dernier mois, je suis allé dans ce magasin 4 fois. Les 4 fois étaient à une distance de moins de 5 jours l’une de l’autre. Je ne sais pas si j'ai pris quelque chose tous les fois sans payer, mais c’est possible. Par conséquent, si l’agent me voyait simplement dans les vidéo, pourrait-il en déduire que ma présence dans la magasin était pour un vol? Combien de temps les images de vidéosurveillance restent-elles en mémoire ?

Je sais parfaitement que j’ai tort et je n’ai aucune excuse, si quelqu’un lisant ce message avait des conseils utiles sur les deux points indiqués, je suis bien intéressé à lire vos commentaires. 
Je ne comprends pas comment j'ai pu décider de faire ces actions et je pense sérieusement que ma prochaine étape sera de demander de l’aide et de participer à une thérapie.