Suivi et ahh apres demission ?

Bonjour,
Je poste a nouveau le sujet suite à une erreur de ma part et j'en suis encore désolé,
Une question me trotte depuis pas mal de temps voilà, sa fait plusieurs années que je suis dans un esat je perçois l'aah mes depuis 2 ans au moin je ne supporte plus mon boulot j'ai déjà fait tout les service proposer par l'esat du coup je voulais demissionner le temps de trouver un nouvelle esat avec de nouveaux services .
Je c'est que je peux continuer de percevoir laah
Mes et il obliger également de voir un psy ?et faut il un psy qui vien du cmp ou sa peut être un psy indépendant?ou es mon droit personel