Rqth et aah

Bonjour,
Je suis reconnue rqth pour 5 ans à cause d'une fibromyalgie sévère avec d'autres pathologies.
Je travail pour le moment en mi temps thérapeutique en télé travail car les transports m'usent horriblement.
Je ne pense pas tenir des années encore hélas.
Et je ne sais pas si en étant rqth je peux aussi être aah.
Avoir des aides pourraient m'aider au quotidien.
Faire le ménage, le repassage etc sont de plus en plus dur.
Et niveau salaire je perds beaucoup.
Comment dois-je faire pour être aussi reconnue aah ?
Pourriez vous m'aider à comprendre tout cela ?
J'avoue être totalement perdue dans tout ces droits ou non.
Merci par avance
Bonne journée à tous