Droit de visite et d'hebergement enfant 10 mois

Bonjour, je suis désespéré et ne sais par ou commencer..Ma concubine , pas mariés, à quittée le domiciné conjugal avec ma fille de 10 mois elle a fait une main courante aux gendarmes sois disant et me dit que je ne peut rien faire contre ça, ce que je conçoit, mais aussi par rapport à ma fille qui elle peut décider si elle me la laisser une 1/2 journée si bon lui semble.moi je voudrais une journée entière et lui ramenée le soir elle veut pas alors que tout est resté à mon domicile elle serait pas perturbée elle fait que me dire que ça va être traumatisant pour la petite !! Qu elle est son seul point de repère pour la faire dormir ! ! De plus elle a téléphone à mon patron pour me dénigrer lui raconter des choses mensongères sur moi jusqu'à lui dire que j'allais quitter mon travail et comment et combien de préavis pour le quitter !! Ce qui est harchis fauX ! !! Elle est en train de bousiller ma vie et mon travail !! Que dois je faire ? Je ne sais par ou commencer..????????