No de sécu et carte vitale

Bonjour,
Je suis française de naissance mes parents ont immigrés à Montréal quand j'étais enfant, j'y vis depuis plus de 30 ans. J'envisage aller vivre en France qui est pour moi un pays étranger (même si j'en ai la nationalité) Comment faire pour obtenir un numéro de sécurité social et une carte vitale quand on ne vit pas et qu'on a jamais travaillé en France (je fais la démarche pour plus tard)
D'avance merci
Jeanne