Mon locataire me met en demeure

Bonjour,
J’ai loué mon appartement remis à neuf. L’entrée des lieux était donc vierge. Ma locataire est restée 9 mois, au moment de la sortie je constate des déchirures sur le linoléum du salon et de la cuisine.je signale les dégradations et lui explique que je vais voir combien coûte les réparations. Elle signe la sortie, me rend les clés pas de soucis.
15 jours après je lui fais parvenir un lr ar avec photos des dégradations ainsi qu’un devis. Dans mon courrier je lui explique que je retiens la caution (qui ne couvre pas la totalité des travaux)et que j’attends le reste par son garant.
Aucune réponse rien du tout.
1 mois plus tard (soit 15jours avant la fin du délai des deux mois) je reçois une mise en demeure avant tribunal via le site litige.fr. Avec un cerfa pré rempli que je dois retourner sous 8 jours avec l’intégralité de sa caution sinon elle me traine au tribunal
Quel option ai-je ?
Que puis-je risquer ?
Merci d’avance pour vos réponses car je suis perdu..