Alloc chomage la poste

Bonjour
Depuis un an je dépends de l'assurance chômage de la poste et depuis je ne suis jamais payée à temps . C'est la guéguerre entre pole emploi et la poste qui dit ne pas avoir reçu les déclarations à temps et à chaque fois je suis payée un mois voir deux mois en retard .
Je ne peux rien faire . Le pire avec ces retards de paiement j'ai payé plus de 1500 euros de frais bancaire car ma banque extourne mes prélèvements et j'accumule les retards de paiement car les versements de mes indemnités couvrent les frais bancaires
Comment faire pour me faire payer et puis je demander des dommages et intérêt pour couvrir mes frais bancaires