Se protéger d'une femme qui vs fais passer pr qq de violent

Bonjour,
Voilà, ma femme vient de rentrer hier après avoir quitté le domicile conjugal. J'avais fait une main courante au commissariat. Comme elle m'avait accusé à tort dans ses textos ,de l'avoir mise violemment dehors, maintenant qu'elle est de retour, j'ai peur qu'elle me fasse passer pour quelqu'un de violant en se blaissant volontairement toute seule, puis faire constater sa blessure par un medecin puis porter plainte.
A son arrivée, hier l'ambiance était glaciale, on a fait chambre à part, je suis allé dehors pour éviter des discussions inutiles, car je voyais qu'elle n'attendait que ça. Maintenant, je veux me protéger, que faire pour éviter qu'elle me fasse ce mauvais coup. Doit je faire une main courante et montrer ces textos calomnieux à la police ou attendre. J'ai vraiment peur qu'elle me fasse du mal en se faisant passer pour une victime , j'ai vu qu'il y a des histoires comme ça sur internet. Cette femme est capable de tout pour arriver à ses fins, les monsonges qu'elle a écrit dans les textos m'ont convaincu qu'elle peut être dangereuse. En plus, dans son dernier texto, elle m'a dit "Je rentre mardi mais tu dois me respecter" visiblement elle veut se faire passer pour une femme peureuse et me coller l'étiquette d'homme violent. Aidez moi svp! Comment puis me protéger de cette manipulatrice? Merci d'avance.