J'ai mal au dos quand je me réveil le matin

Bonjours,

Je c'est pas pourquoi en ce moment je sent que mon dos et lourd des que je me baisse ça me fait pas trop mal mais on pourrais dire un peu je doit toujours le craquer et je c'est pas si il y a des point négatif si je je craque mon dos pour me sentir plus léger je le demande a mon frère de le faire mais avant je n'est jamais eu ce problème il y en a qui me disent c'est du fait que je grandit et y en a qui disent c'est a causent du matelas mais le problème avant j'ai jamais eu ça
Pour avoir plus de répond je fait en ce moment beaucoup de foot, corde a sauter, pompes
Merci