Documents à envoyer à ex conjoint pour pension alimentaire

Bonjour,
J'ai la garde de mon fils de 14 ans depuis 2 ans. Comme sa mère ne travaillait pas de manière régulière à ce moment là, je n'ai demandé aucune pension alimentaire.
Or depuis un an environ, elle est assistance maternelle et comme elle refuse catégoriquement de contribuer à quelque dépense que ce soit pour notre fils, je vais saisir le JAF pour demander une pension alimentaire (pour l'instant, je ne prends pas d'avocat). Mon dossier est prêt à partir et j'ai deux questions:
- dois-je envoyer à mon ex conjointe la totalité des documents justifiant mes ressources et mes dépenses? Ou un simple tableau récapitulatif suffit?
- si "oui": quand dois-je les lui envoyer? Au même moment de l'envoi du dossier au JAF ou j'attends le RV de l'audience pour lui fournir les documents avant l'audience?
Merci beaucoup pour vos réponses,
Bien cordialement,
M. JEAN