Comment quitter mon entreprise ?

j'ai répondu par courrier avec A/R à mon employeur le 7/07/2013 pour démontrer que je n'avais pas fais de faute , celui ci envisageant de me sanctionner . J'attendais sa réponse pour ensuite quitter l'entreprise . Mais l'employeur tres tactique , a provoqué un controle par le medecin de la Sécurité sociale pensant que mon arrêt maladie serait abrégé .
Je pose 2 questions 1) est ce que l'employeur avait un délai pour répondre à mon courrier démontrant que je n'était pas en faute ?
2) le préavis étant d'un mois pour poser une démission ,
mon arret de travail] étant prolongé de 3 semaines comment puis je quitter l'entreprise sans me mettre en faute ?
j'ai tous mes congés annuels heures supplémentaires qui n'ont pas été pris.
Je ne désire plus retravailler dans cette entreprise , je ne cherche pas à toucher d'indemnités .