Pose de congés à 80%

Bonjour,

Je suis en congés parental à temps partiel, 80% et ne travaille pas le mercredi.
J'ai bien compris que si je veux poser un congé le mardi, je dois aussi poser le mercredi.
Mais si je pose 7h de RH (recupération horaire, équivalent au RTT sauf qu'il faut les avoir en credit), dois aussi poser mon mercredi ? ou es ce seulement obligatoire si je pose un congé ?

Par avance merci de votre reponse.