Comment négocier une rupture conventionnelle?

Bonjour,

suite à l'échec d'un examen préparé en CIF ,
je suis supposée reprendre mon activité le mois prochain. j'ai bien senti le mécontentement et la réticence de mon employeur . En effet j'ai dû être remplacée par une personne qui est beaucoup moins rémunérée que moi. j'ai plus de 10 ans d'ancienneté . J'ai eu des soucis de santé durant cette formation suivis de 2 hospitalisations et donc plusieurs arrêts maladie.
J'aimerais négocier un départ dans le cadre d'une rupture-conventionnelle car je sais que la réintégration sera difficile voire insupportable. J'ai peur de l'aborder et des effets encas de refus ? Quels sont les recours qui s'offrent à moi? A qui dois je m'adresser pour ne pas être lésée!!! en clair que dois je faire?
merci d'avance pour toutes vos réponses et votre aide.