Pension alimentaire payée un mois sur deux..

Bonjour,
Mon ex-mari ne paie la pension alimentaire qu'un mois sur deux... et on me dit que je ne peux rien faire vu qu'il faut que la pension ne soit pas versée plus de 2 mois d'affilée....!! Est-ce vraiment le cas?
J'ajoute qu'il vit chez une femme depuis 3 ans, qu'il n'est pas réellement domicilié chez elle, et qu'il ne va bien sur chercher aucun des recommandés parcequ'il n'habite soit disant pas à cette adresse. Je précise aussi que contrairement à ce qui est stipulé sur le jugement de divorce, il ne prend jamais jamais sa fille en week end ou vacances, ne l'appelle meme pas pour son anniversaire etc, et ce depuis plusieurs années...un réel abandon et grande souffrance morale pour elle! Ma fille a 19 ans ( je n'arrive meme plus a dire "notre" fille..) mais est toujours scolarisée et vit avec moi.
Je précise que je suis au chomage suite a un contrat aidé, donc financièrement c'est extrémement difficile( 550 euros de chomage et 300 euros de frais fixes....). Je ne sais absolument pas ce qu'il en est de mon ex mari ( je ne sais pas s'il travaille ou pas, on ne sait plus rien..)vu qu'il est injoignable etc.
Je souhaiterai donc savoir quels sont mes recours, ça devient vraiment urgent, je ne dors plus et suis à la limite de sombrer nerveusement et financièrement .
Je vous remercie par avance de votre aide et de vos conseils.