Conseil prud'hommes, se défendre oralement?

Bonjour,
Mon employeure me doit encore 200 euros du chéquier qui lui à été offert par l'état, notre contrat de travail s'arretait le 04/01/2010. et le 06 janvier elle est venue les mains vides, par de certificat de travail, pas de feuille assédic et m'a dit je vous vire sur votre compte votre salaire soit 171 euros, (ce dont je suis d'accord).
Depuis je lui ai demandé par sms, et appel téléphonique sur messagerie: personne!
Donc je suis allée au Conseil des Prud'hommes, j'ai rdv le Jeudi 28 et il faut que je lise un texte moi même expliquant mon licenciement et le fait qu'elle me doit de l'argent.
Pourriez vous me dire les phrases types, ou celles à éviter! je vous en remercie, le fait que j'ai donné ma démission c'est que par 3 fois, quand son fils était malade, elle à mal pris le fait que j'ose la prévenir, selon elle j'aurai du faire avec et implicitement ne pas la déranger!
Suis assistante maternelle depuis 7 ans , agréée, pour situer; merci de votre aide.