Aide crédit à la conso contracter

Bonjour,
J’ai reçu un message de la société CG2M qui distant en bref que je devais payer au plus vite mon crédit sous peine qu’un huissier se pointe à mon domicile.
Je ne peux plus honorer mes crédit j’en ai 2 ( un chez Cetelem et un autre chez cofidis) je leurs doit 4000 euros au total... je ne sais vraiment plus quoi faire !! Pourriez vous m’aider ? Quels démarches à entreprendre que dois je faire?

Merci à vous !