Duree maximale travail hebdo

Bonjour,

J'ai un cdi 35h par semaine mais apres demande de mon employeur et sur mon autorisation car besoin d'argent, je fais 46h par semaine sur 6 jours (repos le lundi). De ce fait je touche 2000€ net car je fais 30h sup à 25% et 15h sup à 50% et prime de 50% le dimanche.

J'ai lu que la duree maximale de travail est 44h par semaine en moyenne (donc je depasse) et sur 12 semaines consecutives.

Je voulais savoir quel est le laps de temps apres ces 12 semaines que je dois laisser passer pour reprendre mon rytme de 46h par semaine sur 12 semaines consecutives?

Y a t il un risque de sanction pour moi salarié si j'enchaine ces periodes de 12 semaines ? Car a part ce temps de 12 semaines rien d'autre n'est ecrit !!

Merci et bonne journee!
Mickael