Passage de l'invalidité catégorie 2 a la catégorie 1

Bonjour,
a partir du 1er janvier 2018 le médecin conseil a décidé de me repasser en cat 1 aprés 2 ans et demi de cat 2!
Que doit je faire comme démarche ?
-inscription chomage ?
- recherche d'emploi (sachant que mon médecin et mon psychiatre ne le souhaite pas et que je pense que ce n'est pas possible - fibromyalgie et maladie auto immune -)
je suis perdu et je n'est toujours pas de documents de la MSA
si vous avez des conseils je suis preneur
merci d'avance